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Você já parou para pensar que, há anos atrás não se dava muita importância para qual tipo de tênis usar. Comprávamos um tênis esportivo e pronto, já era o suficiente para sair por aí caminhando pra cima e pra baixo.

Felizmente hoje em dia, com estudos cada vez mais avançados e com a preocupação de melhorar a performance de atletas e esportistas, a biomecânica da pisada alcançou um lugar de importância.

Como escolher o melhor tênis para corrida

O tênis desenvolvido para corrida tem, basicamente, duas funções: proteger os pés do esforço das passadas e permitir que o corredor desenvolva o máximo do seu potencial. Esse tipo de calçado é projetado para dispersar o impacto que o atleta recebe constantemente quando os pés tocam o solo durante a atividade.

A força do impacto gerada por esses choques (da batida do pé contra o piso) chegam a até três vezes o peso do corredor. Por isso, o sistema de amortecimento deve ser muito eficiente, para evitar problemas nas articulações, uma vez que o seu corpo ainda não está preparado para receber a sobrecarga. Outro fator indispensável é a flexibilidade na parte frontal do solado, o que melhora a aderência, aumenta a sensibilidade e garante conforto durante a corrida.

Uma ótima opção para você que está em dúvida ou iniciando na corrida é o tênis nike running.

Marcas de tênis para correr

Separamos algumas dicas de como escolher o melhor tênis para correr:

  • Ao escolher o tênis experimente vários modelos e tamanhos.
  • A ponta do dedo nunca deve encostar na ponta do tênis de corrida, pois essa parte do calçado não cede. O ideal é uma distância entre 1 e 1,4 cm.
  • As costuras do tênis não devem apertar ou ficar em cima de zonas que sofram muito atrito durante as passadas.
  • A parte de trás do tênis deve ser macia e sem costuras que possam causar bolhas.
  • Na parte do calcanhar, o solado deve ter no mínimo 2 cm para evitar calos.
  • Prefira os tênis mais leves. Os pesados ou duros demais podem prejudicar os músculos e as articulações.
  • O tênis mais caro nem sempre é o melhor para você.
  • Existem tênis para treino e para competições. Os de competições são geralmente muito leves, mas essa leveza sacrifica o amortecimento. Se você é um corredor alto e pesado, é desaconselhável que os utilize. Se você é leve e está visando uma melhora no tempo, vá em frente.
  • Compre o calçado no fim da tarde, pois à noite os pés tendem a ficar mais inchados.
  • Depois de uma corrida, o amortecimento do tênis fica comprimido e deformado. Para voltar ao normal, ele precisa de 24 horas sem uso. Quem corre todo dia, portanto, deve considerar a compra de um segundo par.

Tênis mizuno, em promoção, para você correr

O tênis mizuno wave frontier é confeccionado em Airmesh, com tramas para maior ventilação interna e ainda tecnologia Dynamotion Fit, que permite a interação do calçado com os movimentos dos pés, minimizando possíveis contusões. O interior é revestido em material têxtil, com reforço acolchoado no calcanhar para maior proteção e conforto, com palmilha de tecnologia Premium Insock, que aumenta a memória do material, consequentemente o conforto e transporte de umidade para o sistema de ventilação, além de possuir proteção antimicrobiana. Já o solado de tecnologia X10 aumenta a durabilidade e tração.

O tênis mizuno wave prophecy 3, é feito de material alternativo, em mesh, seu interior é feito de material têxtil, traz a tecnologia Premium Insock em sua palmilha, que garante total conforto e o transporte de umidade para o sistema de ventilação intercool, além de possuir proteção antimicrobiana. Tem a tecnologia Dynamotion Fit, que permite a interação perfeita do calçado com os movimentos dos pés, minimizando possíveis contusões. Ideal para atividades do dia-a-dia e caminhadas.

Esse e mais outros modelos de tênis incríveis da Mizuno com preços baixos é só aqui na Rensz.

Tênis nike para corrida

Aprimore seu desempenho ao lado dos Tênis Nike seja ele, tênis da nike feminino ou tênis nike masculino, que oferece estabilidade às as passadas. Ideal para treinos de velocidade, onde pode sentir a transição de energia durante a corrida. Para melhor performance aposte no tênis nike running.

Tênis Asics para corrida

O tênis asics colorido é confeccionado em meshcom recortes no cabedal. O interior é feito em material têxtil com reforço acolchoado no colar do calcanhar para conforto e proteção local é confeccionado em material alternativo, apresenta detalhe de pespontos. O interior é revestido em material têxtil, com palmilha EVA, com amortecimento em gel e solado emborrachado, proporcionando ainda mais conforto. O modelo tênis asics colorido feminino possui Tecnologia Trusstic System (componente ultraleve localizado no enfranque, fabricado em material rígido, tem a função de reduzir o peso do solado e fornecer estabilidade torsional e, consequentemente, melhorar o controle da pronação excessiva); tecnologia Gel (sistema de amortecimento com base em silicone posicionados locais estratégicos para absorção de impacto), localizada no calcanhar; tecnologia Guidance Line (sulco flexível que se estende desde o calcanhar até a ponta do dedão e trabalha juntamente ao movimento dos pés, tornando o ciclo da pisada mais confortável e bem distribuído) e tecnologia Fluid Ride (densidade que oferece melhor amortecimento e resposta de impulsão). O solado é feito em Borracha com Tecnologia AHAR+ (High Abrasion Resistant Rubber) borracha com formulação especial para resistir à abrasão (desgaste), localizado em áreas críticas, como no calcanhar) e tecnologia Durasponge (borracha expandida, resistente à abrasão, localizada na região dianteira. Proporciona maior flexibilidade, durabilidade, amortecimento e excelente propriedade de tração). Indicado para caminhadas e corridas.

Tênis para corrida: O mais barato serve?

Nem sempre. Principalmente pensando no fato de que, cada pessoa tem seu seu tipo de pisada e precisa descobrir qual é para comprar o tênis de corrida certo. São três os tipos, cada um deles com suas próprias características, são eles: pé Normal (Neutro), pé Supinador, pé Pronador.

Aqui na Rensz você consegue unir as melhores marcas do mercado com o menores preços. Aproveite!